Abnehmen in Luzern
Abnehmen. Genau dort, wo Sie es möchten.
Ich bin Anca Eschbach. Ich messe zuerst, was bei Ihnen los ist, und begleite Sie dann zwölf Wochen lang, jede Woche. Das falsche Versprechen, dass Sie nur daliegen müssen, bekommen Sie bei mir nicht.
- rund 300 Menschen begleitet
- 12 Wochen jede Woche persönlich
- Messen statt raten
- Luzern Weystrasse 8
Bevor Sie anrufen: ein paar Minuten mit mir.
Im Video erzähle ich, wie ich mit Ihnen arbeite. Knapp vier Minuten, ganz in Ruhe.
„Okay, jetzt muss ich was tun.“
Mit diesem Gedanken kommen die meisten zu mir. Vielleicht ist eine dieser Situationen auch Ihre.
Die Tage sind voll.
Die Arbeit geht vor, gegessen wird nebenbei. Am Abend holen Sie nach, was tagsüber gefehlt hat.
Diäten gab es schon viele.
Sie haben mehrere Diäten hinter sich und waren mit dem Ergebnis nicht zufrieden. Diesmal soll es ein Plan sein, der auf Ihren Werten beruht.
Der Bauch bleibt.
Das Hemd spannt, und Sie merken: So geht es nicht weiter. Jetzt muss ich etwas tun.
Die letzte Etappe.
Sie haben schon viel geschafft und ernähren sich ordentlich. Jetzt möchten Sie wissen, wie es weitergeht.
Wenig essen, nichts passiert.
Sie essen schon lange wenig und hatten eine Ernährungsberatung. Die Waage bewegt sich trotzdem kaum.
Bei Ihnen ist es anders?
Erzählen Sie es mir im Erstgespräch. Dann schauen wir gemeinsam, wo Sie stehen.
Am Willen liegt es selten.
Meistens fehlt ein Plan, der zu Ihrem Körper passt. Ein Gerät allein hilft wenig, wenn jeden Tag mehr auf dem Teller liegt, als der Körper braucht.
Und gesund heisst noch nicht passend. Eine halbe Packung Nüsse ist gesund und von den Kalorien her eine Katastrophe.
- Statt Nur ein Gerät: Ernährung und Gerätebehandlung in einem Plan, abgestimmt auf Ihre Messwerte
- Statt Nur eine Diät: Essen, das zu Ihnen passt, mit Muskeln im Blick
- Statt Ratschläge aus dem Netz: Werte aus Ihrer eigenen Messung
- Statt Allein zu Hause: Jede Woche persönlich bei mir im Studio
Deshalb verkaufe ich Ihnen kein Gerät. Sie bekommen ein Konzept mit Begleitung.
Vom ersten Gespräch bis zur letzten Messung.
Fünf Schritte, ohne Überraschungen. Sie wissen immer, wo Sie stehen.
01 Kennenlernen
Sie erzählen mir, warum Sie abnehmen möchten. Ich sage Ihnen ehrlich, ob ich Ihnen helfen kann.
02 Messen
Der Körperscanner schätzt Fett und Muskeln, auch das Fett tief im Bauch, und was Ihr Körper in Ruhe verbraucht. Dazu kommt eine Analyse von Stoffwechsel und Stress.
03 Konzept
Aus Ihren Werten entsteht Ihr Plan. Ernährung und Gerätebehandlung greifen ineinander, und eine App schlägt Ihnen jeden Tag vor, was Sie essen.
04 Begleitung
Einmal pro Woche kommen Sie für eineinhalb bis zwei Stunden zu mir ins Studio. Meine Mitarbeiterin macht Ihre Behandlung an den Geräten, mit mir schauen Sie Ihre Woche an. Zwischendurch messen wir und passen an.
05 Die letzte Messung
Am Ende legen wir Ihre erste und Ihre letzte Messung nebeneinander. Fett und Muskeln, schwarz auf weiss. Ich sage immer: Da kommt die Wahrheit raus.
Ich bin Anca Eschbach.
Ich habe Sport studiert und mich auf eine Sache spezialisiert: das Abnehmen. Bevor ich Ihnen etwas rate, höre ich zu. Dann wird gemessen.
Ich sage Ihnen offen, was machbar ist und was eher nicht. Und weil wir uns jede Woche sehen, lernen wir uns gut kennen. Da darf auch gelacht werden.
„Bei mir passiert alles auf Analyse.“
Fünf Dinge, die bei mir zusammengehören.
Messen statt raten
Zuerst wird gemessen, auch Stoffwechsel und Stress. Jede Entscheidung stützt sich auf Ihre Werte.
Essen, das zu Ihnen passt
Eine App schlägt Ihnen jeden Tag vor, was Sie essen. Ohne Ausprobieren, ohne Rechnen.
Gerätebehandlung im Plan
Gerätebehandlungen gehören bei mir zum Plan, nie allein. Welche für Sie in Frage kommt, besprechen wir nach der Messung.
Muskeln im Blick
Wir achten darauf, dass Sie Fett verlieren und Ihre Muskeln behalten.
Jede Woche persönlich
Wir sehen uns jede Woche. Sie sind nicht allein, wenn es einmal langsamer vorwärtsgeht.
Was Sie vorher wissen möchten.
Was kostet das Konzept?
Den Preis bespreche ich mit Ihnen im Erstgespräch, wenn ich weiss, was Sie brauchen. Die Grundversicherung übernimmt die Kosten nicht.
Wie lange dauert es?
Das Konzept dauert zwölf Wochen. Sie kommen einmal pro Woche für eineinhalb bis zwei Stunden zu mir ins Studio.
Wie viel nehme ich ab?
Das verspreche ich nicht. Nach der Messung sage ich Ihnen ehrlich, was machbar ist. Ob es geklappt hat, zeigt die letzte Messung.
Muss ich meine Ernährung umstellen?
Ja. Ohne Ernährung geht es bei mir nicht. Damit es einfach bleibt, schlägt Ihnen eine App jeden Tag vor, was Sie essen.
Ersetzt das einen Arztbesuch?
Nein. Die Messwerte zeigen Ihren Fortschritt und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Haben Sie eine Erkrankung, sprechen Sie vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Wo finde ich Sie?
Mein Studio liegt an der Weystrasse 8 in 6006 Luzern.
Lernen wir uns kennen.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir, wo Sie stehen. Danach entscheiden Sie in Ruhe.
Kostenloses Erstgespräch · Telefon 076 628 99 84